ダイエット

2週間ダイエット 芸能人

2週間ダイエット 芸能人

2週間ダイエットは、停滞期が終わった時から次の停滞期が始まる間の期間にやることが多いです。

2週間ダイエットは、短期集中型なので、終了後にリバウンドしやすいです。痩せた体重をキープするには、ダイエットを継続することが必要になります。

2週間ダイエットは、1回の期間で終わってもOK ♪「もっと体重を減らしたい」などの理由で継続する場合は、停滞期になると落ちにくくなりますが、3週目~4週目で体重が再び落ち始めるようです。