ダイエット

50代ダイエット成功体験談

50代ダイエット成功体験談

ウォンテッド トレジャーボックス アイパレット グランドライン ¥8500(数量限定発売)『ONE PIECE』の舞台、グランドラインのマリンブルーにインスパイア。美しいクラッシュストーン、ディープマット、アンティークメタル、ウォームパールなどの新色、新テクスチャーを含む全10色(限定6色、既存4色)を詰め込んだアイシャドーパレット。スタイリッシュでセンシュアルな目もとに。

Aミラ オーウェン×トーン ペタル エッセンス カラーバター EX03 ¥2500/トーン(WEB限定販売)
Bパールとオイルでうるんだ頬に。コンスピキュアス モノチークス 03 ¥5800/アンプリチュードTOPIC2『目のほくろ♡』
こじはるさっしーの右目の中にあるほくろって、チャームポイントだよね。すごく可愛いと思う。
さっしーよく気付きましたね! めちゃくちゃうれしいです。
こじはるうちの猫(E)、鼻に黒の斑点があるんだけど、初めて飼うからわからないことが多くて、『大丈夫かな……?』って心配してたら、『それはほくろなので大丈夫ですよ! 可愛く見えてきますよ!』ってさっしーが断言してくれて。さっしーの目のほくろって、それに通じる、じわじわ系のチャーミングさがあると思う。ファンはそれ好きでしょ?
さっしー私のこれ、ゴミと間違われて、画像修正で消されることも多いんですけど(笑)、ファンの方はおっしゃる通り愛してくれてるみたい。光栄です。

Q.どうやって50代で26キロダイエットに成功したの?
A.「糖質コンシャスな食生活を心がけました。具体的には、血糖値を上げる糖質の高い食品は避け、ビタミン、ミネラル、食物繊維、高タンパクの食品を食べる。野菜や発酵食品から食べ、炭水化物は最後にして控えめにする、味付けはシンプルにして素材を活かす、などです。ちなみに食べる順番は、生野菜→加熱した野菜→肉や魚などのタンパク質→ごはん(もち麦入りが◎)&味噌汁の順に。ダイエット中は、きのこ類、海藻類、豆製品、オクラ、トマト、ブロッコリー、ズッキーニ、肉、魚介類、チーズ、卵などをよく食べていました」

フィアレスクルー プレミアム ブラシ セット ¥6500(数量限定発売)フェイス ブラシ、チーク ブラシ、アイシャドー ブラシ、アイブロー ブラシが特別なポーチにイン。上質なブラシは美の武器庫に入れておきたい頼もしいアイテム!