ダイエット

中学生 痩せない

中学生 痩せない

中学生に特徴的なダイエットの問題を誰でも分かりやすく解消するために解説する。

今回はそれより少し上の年齢、小学校高学年から中学生くらいまでを対象とした筋トレの重要性を解説します。「子どもの頃に筋トレすると背が伸びなくなる」という説についても説明していきます。