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更年期ダイエットサプリ ランキング

更年期ダイエットサプリ ランキング

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、8位は「FIRE炭SLIM」です。こちらの商品は、体内の余分なものを吸着し排出することを促す7種類の活性炭成分と、カプサイシンやLカルニチン、αリポ酸などの脂肪燃焼を助ける成分、腸内環境を整えるための000億個の乳酸菌がギュッと詰まったサプリです。どんなダイエットが自分に向いているのか、悩んでいる人は3つの役割を果たす成分が詰まったこのサプリがおすすめです。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、6位は「酵水素328撰 生サプリメント燃」です。有名なプロアイススケーターの安藤美姫さんも愛用しているサプリメントです。328種の植物発酵エキスと、カプサイシンや黒コショウ、黒生がエキスを配合し、健康的で美しい理想の体へと導いてくれます。熱に弱い酵素を活かすために、非加熱で3年間じっくり時間をかけて抽出した生きた酵素に、体内では作ることができないビタミンB群や配合。年齢とともに減少していき、からだのさまざまな不調を起こしてしまう原因となる酵素をしっかり補うことで、健康や美容をトータル的にサポートしてくれます。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、1位は「シボヘール」です。シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの“機能性表示食品”です。機能性表示食品とは、研究論文により科学的根拠が証明され、その機能性や安全性が消費者庁に届け出されている食品のこと。シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすのを助けるという試験結果が出ているんです。脂肪合成の抑制・脂肪の分解・燃焼をサポートします。お腹の脂肪対策には運動とバランスのいい食事が重要ですが、有益なサプリメントをプラスすれば心強いですね。まずは3ヶ月継続してみてください。

エクオールの元になる大豆イソフラボン。「日本人女性は大豆製品を食べるから更年期症状が軽い」と海外の雑誌に取り上げられたほど。

更年期のダイエットは、なるべくストレスなく効率よく成果を上げたいものです。そのためには、食事や運動に加えて、大豆イソフラボンのサプリのようにダイエット効果を高めてくれる便利なアイテムを選ぶのもおすすめです。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、14位は「スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒」です。この商品は同シリーズである「ぱっくん分解酵母」という商品に比べ3倍の量の酵母菌とキトサンが配合されています。40代よりもさらに代謝が落ちた50代に向いていると言える商品で、余分な糖分を分解、排出を促すサポートをしてくれます。その他サラシアエキスや白いんげん豆エキスを含む6種類のハーブが配合。健康的な体作りにも適しています。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、12位は「ファンケル (FANCL) 大人のカロリミット (約30日分) 120粒 [機能性表示食品]」です。ダイエットサプリでも人気のカロリミットのシリーズで、こちらは1日1回この食事の糖分や脂肪分をカットしたい!という時に使用するサプリです。より代謝が落ちる50代のかたにおすすめで、サプリに配合されているブラックジンジャー成分が代謝促進を助ける作用があります。通常のカロリミットシリーズとシーンに分けて使い分けるのもおすすめです。

教えてくれたのは……浜松町ハマサイトクリニック特別顧問 吉形玲美先生日本産科婦人科学会 産婦人科専門医(医学博士)。更年期、妊活など女性の体のホルモンマネージメントを得意とする。「エクオール」の臨床研究にも力を入れている。

おすすめの更年期サプリ!人気ランキング15選、11位は「佐藤製薬 サトウチェストツリー」です。女性特有のイライラややる気の低下に効果的とされるチェストツリーを配合したサプリ。チェストツリーは西洋ニンジンボクとも呼ばれるクマツヅラ科の植物で、生理不順や更年期のケアに効果的な成分が含まれることから、古くから薬用として利用されてきました。このサプリには心を落ち着かせる働きのあるビタミンB6やカルシウムも配合されているのがポイントです。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、15位は「DHC フォースコリー 30日分」です。CMでもお馴染みのこの商品は天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスが配合されており、除脂肪体重を減らすことに着目して作られたサプリです。また、ビタミンB1、B2、B6などの成分も配合されており、健康的に絞りたいという方におすすめ。1日数回に分けて摂取することで有効成分が常に体の中にある状態となり、体系維持もサポートしてくれます。

おすすめの更年期サプリ!人気ランキング15選、3位は「国産 命のすっぽん黒酢」です。アミノ酸の宝庫と言われる黒酢、疲労回復効果が期待できる大豆ペプチドなどが含まれるソフトカプセルタイプのサプリ。黒にんにくやすっぽんなど、健康的な身体づくりに欠かせない栄養素が詰まっており、更年期のケアにもおすすめです。また、美容効果が期待できるのもポイント。カプセルに亜麻仁油を使用するなど、安全性にこだわっています。

おすすめの更年期サプリ!人気ランキング15選、10位は「コンブチャ 麹 MCTオイルと260種類の植物酵素」です。むくみケアや美肌効果が期待できるクランベリーエキスを主成分としたソフトカプセルタイプのサプリ。からだのめぐりをサポートするコンブチャや麹、MCTオイルも配合されているため、更年期症状のケアにも利用できます。また、乳酸菌やビタミン類など、厳選した成分も含まれ、普段は摂取しきれない成分も手軽に補えるのがポイントです。

おすすめの更年期サプリ!人気ランキング15選、5位は「Become サプリメント」です。ホルモンバランスを整え、更年期の症状にも効果があるとされる月見草やチェストツリーの成分が配合されています。また、さまざま美容効果が期待できるリンゴベリーやザクロ種子、馬プラセンタなども使用し、女性の美しさもサポートしてくれるのが特徴。国内の工場で製造され、品質管理を徹底しているところもポイントです。

おすすめの更年期サプリ!人気ランキング15選、1位は「小林製薬の栄養補助食品 エクオール」です。アマゾンのイソフラボンサプリメント売れ筋ランキングで1位を獲得した人気のサプリ。更年期症状のケアとして注目されているエクオールを使用し、女性の健康をサポートしてくれます。イソフラボンやポリフェノール、アミノ酸が含まれる有効成分も配合。国産で着色料や保存料を使用しておらず、1日1粒と飲み続けやすいのもポイントです。

50代におすすめのダイエットサプリ!人気ランキング15選、5位は「メラスイッチ]」です。ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーなども絶賛のダイエットサプリメントです。日常のちょっとした動きをムダにせず最大限に活かして代謝をサポートしてくれるアラニンを配合しており、日常生活を送りながら健康と理想の体型を手に入れることができると評判です。また、気になる糖分をサポートしてくれるバナバや、体のコンディションを整えるグルタミン酸も配合。トータル的に健康とダイエットをサポートしてくれるのが魅力です。普段から運動している人はもちろんのこと、運動をあまりしないという人も、健康的に理想のボディへと近づくことができます。