ダイエット

3年ほど前に耳つぼダイエットをしました

ダイエットとは関係ないのかもしれないですが

友人に教えてもらい実行。 今のところ1キロ減、体脂肪は2%減です。 初日はおいしくスープをいただくことができましたが、 2日目には飽きました。 3日目にはなんだか体に力が入らず手が震えだしたりしてちょっと怖かったです。 ダイエットとは関係ないのかもしれないですが。ここまできたらプログラム通り終わらせてみようと 思っていますが、もうこのダイエットはやらないと思います。

一週間で2.2キロ減でした。3ヶ月前まで、58.9キロあり、食事と運動で51キロまで減らし、停滞期に入ってしまって、何か良い方法はないかと思って居た所、このダイエットを見つけました。3日目の朝が一番しんどくて、糖分をカットするので、低血糖になりやすいのでしょうね、きっと。スープは、同じものだと飽きちゃうので、タバスコ入れたり、キムチ入れたりしてアレンジして食べました。短期間で体重を減らしたいと思う時には、一番手っ取り早い方法だと思うけど、本当に1週間以上は続けない方が良いと思います。

野菜スープダイエットをやりました。 好きな野菜を沢山と鶏ささみを入れたスープを1週間 食事にします。何回食べてもOK.1週間で2キロ落ちて リバウンドもありませんでした。 痩せるからといって1週間以上続けるのは危険で す!!

3年ほど前に耳つぼダイエットをしました。今痩せないと一生痩せれないと思い初めて20万円以上。プロテインが辛かったのですがこれは根性!その時同棲していた彼氏の協力もあって15キロの減量に成功☆リバウンドもありませんでした♪ 3ヶ月ほど前に精神的ショックから3キロ太ってしまって今は野菜スープダイエットとステッパーダイエットをやっています。

身長150㎝。46㎏。下半身が半端なく太い。 体脂肪計が無いので体脂肪は分かりません。 以前から気になっていたこのダイエット。最近下っ腹が出てきたので、始めてみました。 果物を食べていい一日目。普段から果物なんて特に食べてないし、用意しなくてもいいかなとは思ったのですが、念のため、固形ではなく液体(100%還元葡萄ジュース100ml)を購入。 早速始めたものの、一日目から挫折しそうになりました。 とにかく甘い物が欲しくて欲しくて――。 そんな時に、還元ジュースを一口飲んだところ、余りの甘さにビックリ!! 半日甘い物を我慢しただけで、たかがジュースにヤバいくらいの甘さを感じました!! 100mlを3回に分けて飲んだのですが、後半は水増ししても甘さを感じるほどでした。 ↑っていうか、自分毎日間髪いれずにどんだけ甘い物食いまくってたのかと反省――。 お陰で(?)500g減量。でも、これだけでは単に誤差かも。それと、下のコメントのゆるり様。 手が震えるのは多分低血糖では無いでしょうか? ブドウ糖などの栄養素が足りないと、健康な方でもなったりする症状です。 ↑全然関係ないのに突然コメントスミマセン。 お気を悪くしたら申 し訳ないです~。

一週間やり切りました!結果-2.6キロ。 しかしダイエット中の禁欲生活がつらく苦しい、終了後にアレもコレもと食べまくりリバウンド。+3.6キロ・・・ なにやってるこっちゃわからんわ。

食事療法 1週間ダイエットという、スープとクラッカーとジャ ムを一週間続け、その後1月間、夜は、6時頃まで に、食べるというのが、痩せられました。

朝バナナダイエットと同時進行でやりました。 (純粋なやり方とはちょっと異なってきますが。。。) 生理の前後に体重が毎度+3キロになり、 毎月それを元に戻すのに苦労していましたが、 今回はコレでらくらく元通り!朝→バナナ2~3本+常温の水 昼→300~400キロカロリーくらいで軽食 夜→食事前にこのスープ+500キロカロリー以内の食事 おやつ→200キロカロリー以内でチョコか和菓子夜の仕事なので、夕食はどうしても減らせないので、こんな感じでした☆生理前後は単純にドカ食いで太るので・・・ 普段からこの食生活でベスト体重を保っていきたいと思っています!

脂肪燃焼スープダイエットは摂取エネルギーが極めて少ない「厳しいダイエット」ですが、短期間に厳しい食事制限を行ったとしてもそのダイエット効果はさほど大きくありません。

本書は、『毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ』『毒出し脂肪燃焼ダイエット美腸スープ』(いずれも主婦の友社刊)など、これまでの本の内容に新規内容を加え再編集した、これ一冊で情報を網羅できる決定版です。ダイエットといえば、運動や食事制限など、我慢と努力がつきもの。脂肪燃焼ダイエットスープは、スープを何杯食べてもよいから、空腹感とたたかう必要がなく、栄養面でも安心の方法です。

軽くメタボ気味だったこともあり、嫁に付き合って実行中です。 現在5日目を迎えまして、3kg減。毎日3食スープは精神的に受け付けなくなりますが、カレー味(粉状のスパイス)にすると2杯も3杯も食べれるようになりました。このダイエットはたんぱく質が不足して筋肉が落ちてしまうので、ジョギング、筋トレをあわせてやっています。7日間終わったら普通食に戻りますが、今度は量を減らして咀嚼(ソシャク)ダイエットに切り替えようと思ってます。

さらに、脂肪燃焼スープダイエットのもとになったものに近いと考えられるアメリカのレシピでは、大量の野菜に対して味付けの塩分はかなり少なめ。

痩せたいなら常に空腹である事だと思います!この意識だけで本当に痩せます。朝はイチゴ3個とキウイにヨーグルトをかけたもの、昼は脂肪燃焼スープに炊いたご飯を0.25合入れ雑炊に(かさが増して満腹)。夜は脂肪燃焼スープに魚などを入れ鍋風に。これで2週間で-4kg!3食食べないと本当に痩せにくい体質になるので要注意!それと、気付いたら油を全然とっていなかったせいか朝おきれなかったり、めまいがつづいたり…と不健康になりつつあったので、今は少量のお肉を焼いてたべたりもします。油は使わず肉から出る油で充分調理できます。仕事中にどうしてもお腹が空いてしまうので、そんな時は我慢せづカンパン1個とココアを飲んでいます。お酒も我慢できないので週に4回、飲んじゃってます。ただ、つまみは絶対油ものはとらないし、早めの時間に食べます。食べ物は寝る3時間前まで!ダイエットのコツは1週間は徹底的にやり、その後はカロリー計算をしながら無理せず食べたい物を腹8分目まで!本当に痩せたいなら常に空腹である事だと思います。167cm52kg女28歳です。

身体に負担をかけずに、1週間程度で確実に痩せる必要がある人のための食事療法ですから、ルールを守れば確実に効果が出るダイエット法なのです。

とはいえ、「脂肪燃焼スープ」が何の役にも立たないか、というと、そうではありません。
いいところを上手に取り入れて、ダイエットに役立つ習慣を身につけましょう!